高麗人参でストレス退散

高麗人参でストレス退散

 

 

高麗人参には、ストレスを緩和させてくれる力があると言います。なぜストレスに高麗人参が影響するのでしょうか。それは、副腎皮質ホルモンと呼ばれるホルモンの分泌に深い関係があるのです。

 

副腎皮質ホルモンの分泌をコントロール

 

人間はストレスとは切っても切り離せない関係にあると言います。というのもほんの少しの緊張でもストレスが発生し、またある程度のストレスという刺激は身体に必要だからです。とはいっても現代人に浴びせられるストレスは並大抵のものではありません。あらゆるところでストレスが発生し、過剰にたまってしまう可能性が高いのです。

 

すると身体は副腎から皮質ホルモンをたくさん分泌するようになります。この状態が続くと不安が増し、意欲が低下したりうつになったり、緊張や不眠が続き、イライラしたりすることが多くなるのです。

 

高齢人参には副腎皮質ホルモンの分泌を促進する作用があると言われているのですが、これは適度な量を分泌する作用と解釈すればよいのではないでしょうか。ホルモンが過剰に分泌されるばかりでは心身に良い影響がありません。しかし分泌の調整がなされることで、ストレスを緩和させることが出来そうです。

 

精神安定の作用

 

ストレスにもいろいろな種類があり、発生するシーンも多岐に渡ります。仕事、人間関係、生活習慣の乱れなどによってもストレスは発生しますが、更年期を迎えた男女もストレスを抱えることがあります。そのような時でも、高麗人参の精神沈静作用が役に立ちます。更年期の症状を抑えるには医薬品での治療も可能になってきていますが、出来るだけ自然な食品で緩和したいという場合には高麗人参の利用を検討してみてはいかがでしょうか。